Программа

Кинезиология в дословном переводе с греческого — наука, которая изучает и анализирует характер движения во всех его вариантах (кинезио — значит движение, логос — учение).

Однако это определение не раскрывает самой сути удивительной науки. На наших семинарах будут затронуты довольно определенные направления кинезиологии — движение и траектория движения одной или нескольких мышечных групп в момент выполнения упражнений с отягощениями, с собственным весом тела, а также узкопрофильные и специальные движения, выполняемые спортсменами на технику, и совершенствование навыка автоматизма в определенных видах спорта.

В нашем случае мы поговорим о том, что такое кинезиология фитнеса, то есть максимально эффективное, минимально энергозатратное, наиболее безопасное с точки зрения воздействия на отдельные участки и системы организма движение конкретной мышцы во время фитнес-тренировок. В нашей стране и за рубежом в последнее время мы все чаще слышим такое понятие, как прикладная кинезиология – наука, которая вышла из учения костоправов и подразумевает механическое воздействие на мышцы со стороны кинезиолога.

Прикладная кинезиология — это новый мультидисциплинарный подход к здоровью, основывающийся на функциональном исследовании тела, выявляющий дисбаланс в любой системе организма вследствие как функциональных, так и органических нарушений химического, структурного и психологического генеза. Дисбаланс проявляется своеобразной мышечной слабостью, которая и определяет варианты статических и динамических стереотипов поз, движений, так называемый язык тела. Поэтому оценка мышечного тонуса — это задача диагностики в рамках прикладной кинезиологии, а мануальное мышечное тестирование является диагностическим и контролирующим инструментом. Именно поэтому очень важно знать тестирование каждой мышцы в теле человека.  

Кинезиология в фитнесе, МОДУЛЬ 2

«Методы работы с нижним квадратом; стопа колени, таз».

              План

1. Анатомия, биомеханика.
2. Диагностика, дисфункции.
3. Методы тестирования.
4. Методы коррекции.
5. Упражнения для формирования правильного двигательного стереотипа.
6. Протокол работы: стопа, колени, таз.

Цели семинара

Материал семинара посвящен основным техникам и методикам прикладной кинезиологии, таким так мануальное мышечное тестирование. Основной упор приходится на «постановку рук» участников семинара для правильного тестирования основных скелетных мышц.

• развить способность к пальпации и перцепции, «поставить руки»;
• научиться обоснованно воспринимать и клинически грамотно интерпретировать собранную от тканей и тела информацию;
• развить способность абстрагироваться, визуализировать и эффективно сочетать знания анатомии.

Дополнительная информация

Продолжительность: 16 часов.

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

! Рекомендуется для инструкторов всех фитнес-направлений.