Программа

Кинезиология в дословном переводе с греческого — наука, которая изучает и анализирует характер движения во всех его вариантах (кинезио — значит движение, логос — учение).

Однако это определение не раскрывает самой сути удивительной науки. На наших семинарах будут затронуты довольно определенные направления кинезиологии — движение и траектория движения одной или нескольких мышечных групп в момент выполнения упражнений с отягощениями, с собственным весом тела, а также узкопрофильные и специальные движения, выполняемые спортсменами на технику, и совершенствование навыка автоматизма в определенных видах спорта.

В нашем случае мы поговорим о том, что такое кинезиология фитнеса, то есть максимально эффективное, минимально энергозатратное, наиболее безопасное с точки зрения воздействия на отдельные участки и системы организма движение конкретной мышцы во время фитнес-тренировок. В нашей стране и за рубежом в последнее время мы все чаще слышим такое понятие, как прикладная кинезиология – наука, которая вышла из учения костоправов и подразумевает механическое воздействие на мышцы со стороны кинезиолога.

Прикладная кинезиология — это новый мультидисциплинарный подход к здоровью, основывающийся на функциональном исследовании тела, выявляющий дисбаланс в любой системе организма вследствие как функциональных, так и органических нарушений химического, структурного и психологического генеза. Дисбаланс проявляется своеобразной мышечной слабостью, которая и определяет варианты статических и динамических стереотипов поз, движений, так называемый язык тела. Поэтому оценка мышечного тонуса — это задача диагностики в рамках прикладной кинезиологии, а мануальное мышечное тестирование является диагностическим и контролирующим инструментом. Именно поэтому очень важно знать тестирование каждой мышцы в теле человека.

Дополнительная информация

Кинезиология в фитнесе. МОДУЛЬ 1

Цели: с помощью методов данных на семинаре научиться определять различные дисфункции в организме, правильно читать сигналы, посылаемые телом, слушать и говорить на языке тела, освоить методы тестирования, диагностики и коррекции.

Для кого? Для инструкторов фитнеса, тренажерных залов, пилатеса, йоги, различных групповых направлений. Также для людей, которые активно занимаются спортом, для того, чтобы глубже понять свое тело и с пониманием и уважением к нему относиться в момент построения тренировочного процесса.

                        План семинара

1. История прикладной кинезиологии.
2.  Триада здоровья Джорджа Гудхарта.

1. Общий осмотр.
2. Пальпация в положении стоя, сидя, лежа.
3. Свободные активные движения.
4. Активные движения с сопротивлением.
5. Пассивные движения.
6. Мышечное тестирование (широчайшей, грудной, ягодичной и двуглавой мышцы бедра).
7. Специальные тесты.
8. Протокол работы с клиентом по данному семинару.

   Что вы получите?

• Систематическое повышение уровня профессиональной квалификации.
• Возможность стать специалистом, который эффективно применяет эти методы на практике.
• Вы получите новый нестандартный подход к работе в вашей сфере.

 Предварительные условия: знание основ анатомии мышц.

Продолжительность: 16 часов.

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ Академии Фитнеса — Украина.

! Рекомендуется для инструкторов всех фитнес-направлений.